娱乐圈健身达人王芯芯:健身切忌三天打鱼两天晒网

发布时间:2018-05-25 18:19:29

娱乐圈健身达人王芯芯:健身切忌三天打鱼两天晒网

  采访者:您好,您是很多人眼里的女神,身材实在是太好了,保持这么好的身材有什么秘诀吗?

  王芯芯:谢谢大家的厚爱,我的身材现在保持的还可以可能主要是两方面的因素。第一个是我从五岁起就开始进行专业的舞蹈训练,之后的这二十年间基本上从未间断过。这对于我的身材应该是有打下一些好的基础。另一方面就是习惯了,健身现在已经成为了我生活中不可或缺的一部分。平时不管多忙,我都会抽出时间去健身房撸铁。

  王芯芯:是的,非常对。健身最为忌讳的其实就是三天打鱼两天晒网,那样的锻炼不管是对健康还是身材的塑造保持都没有什么意义。